منتديات بانوراما نت :: منتدى بانوراما نت :: قسم الاسرة والطفل

المشي يمنع النسيـان " واضطرابات الذاكره

كاتب الموضوع

رسالة

dark-hidden
Admin

عدد المساهمات : 8518
تاريخ التسجيل : 20/12/2010
العمر : 53

المشي يمنع النسيـان " واضطرابات الذاكره Empty

موضوع: المشي يمنع النسيـان " واضطرابات الذاكره الخميس أغسطس 23, 2012 9:28 pm

أثبتت دراسه فرنسيه حديثه أن المشي يخفف .. الضغوط النفسيه حيث أن الرياضة المنتظمة خاصة المشي لها فوائد : لِصحة الانسـان النفسيه وذلك لأنها :تزيد من الثقه بالنفـس- وتحسين من الحالة المزاجيه .. كمـا انه يدخل البهجه والحيوية إلى كل اعضـاء الجسِـم ، و أوضحت الدراسه أن الرياضـه تساهم في افراز مادة كيماوية في ( المخ ) ترفع الروح المعنويـه تدعى بيتا أندورفين و ذلك بعد ممارسة التمرينـات الرياضية لمُدة دقيقـه .. وكلما زاد وقت الريـاضه زاد تاثير هذه المادة في رفع الروح المعنوية ، كما اثبتت الدراسه .. أن المشي يمنع النسيـان " واضطرابات الذاكــره : في الشيخوخه أو على الاقل يؤخر حدوثهـا - و يقللّ من تأثيرهـا لأن المشي يحسّن من الدورة الدمويه .. في المخّ والجسم عامة فيصل الدم بكميـات كافيه للمخ محمّـلا بالاكسجين و الجلوكوز والمواد المغذّيـه للجهاز العصبي ، تحياتي _________________ طريقة التحميل من الروابط نضغط على الرابط وننتظر 5 ثوانى يظهر مربع أصفر فى الركن الايمن العلوى نضغط عليه نصبح فى صفحة التحميل أنتظر العد التنازلى = 5 ثوانى أضغط على كلمة Skip Ad و هتلاقى نفسك دخلت الموقع جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بانوراما نت

المشي يمنع النسيـان " واضطرابات الذاكره

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

منتديات بانوراما نت :: منتدى بانوراما نت :: قسم الاسرة والطفل

انتقل الى: