منتديات بانوراما نت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» جهاز الحضور والانصراف ماركة ZKTeco موديل MB2000
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 13, 2024 10:56 am من طرف nadaroyal

» ZKTECO اجهزة حضور و انصراف بصمة وجه كف في اسكندرية
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالإثنين يناير 22, 2024 1:05 pm من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الداخلية أوروبية
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 10, 2022 11:04 am من طرف nadaroyal

» كاميرات مراقبة داخلية HST 5MP
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 10, 2022 10:58 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل K40 Proجهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل K40 Pro
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 10, 2022 10:57 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل K40 Pro
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 08, 2022 10:54 am من طرف nadaroyal

» احدث كاميرات المراقبة بجودة عالية
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 06, 2022 10:32 am من طرف nadaroyal

» اجهزة حضور والانصراف كونفوى بالبصمة و الكارت CB3000
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 06, 2022 10:24 am من طرف nadaroyal

» احدث كاميرات مراقبة شركة رويال
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 03, 2022 9:05 am من طرف nadaroyal

» انظمة الحضور والانصراف ببصمة الوجه وبصمة الكف CP200+B
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 03, 2022 9:02 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصرافZKTecoموديل LX 50
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 03, 2022 8:57 am من طرف nadaroyal

»  جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل Lface10
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2022 11:23 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ZKTECO موديل G3 PLUS
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2022 11:19 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZKTeco موديل X628-TC
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2022 11:06 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل K60 Pro
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 01, 2022 11:11 am من طرف nadaroyal

» نظام حضور والانصراف ZKTeco يتعرف على الكارت و البصمة In05-A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 01, 2022 11:03 am من طرف nadaroyal

» نظام حضور والانصراف ZKTeco يتعرف على الكارت و البصمة IN01-A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 01, 2022 10:59 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل Pface 202
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2022 8:27 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل Pface 202
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2022 8:25 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل Iclock9000-G
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2022 8:24 am من طرف nadaroyal

» كاميرات مراقبة
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 29, 2022 3:24 pm من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ZKTECO موديل G3 PLUS
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 22, 2022 3:30 pm من طرف nadaroyal

» انظمة حضور والانصراف بالبصمة و الكارت ماركة ID WATCHER موديل IDF 400A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 20, 2022 9:34 am من طرف nadaroyal

» نظام حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل K40 Pro
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 15, 2022 1:28 pm من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل Pface 202
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 11, 2022 1:24 pm من طرف nadaroyal

» نظام الحضور والانصراف ببصمة الوجه وبصمة الكف CP200+B
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 09, 2022 4:41 pm من طرف nadaroyal

» جهازحضور والانصراف كونفوى بالبصمة و الكارت CB3000
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2022 2:42 pm من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل K40 Pro
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 06, 2022 4:43 pm من طرف nadaroyal

» نظام حضور وأنصراف ZKTeco موديل K14 PRO
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 06, 2022 4:41 pm من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ZKTeco موديل LX 50
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 06, 2022 4:38 pm من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZKTeco موديل P160
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 01, 2022 9:37 am من طرف nadaroyal

» اجهزة حضور والانصراف بالبصمة و الكارت NP-1500A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 01, 2022 9:35 am من طرف nadaroyal

» انظمة الحضور والانصراف ببصمة الوجه وبصمة الكف CP200+B
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 01, 2022 9:34 am من طرف nadaroyal

» كاميرات مراقبة الداخلية أنتاج أوروبى
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 01, 2022 9:33 am من طرف nadaroyal

» مبادرة تأمين دور العبادة بجهاز الكشف عن المتفجرات ماركة CONVOY
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 29, 2022 9:28 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور والانصراف بالبصمة و الكارت NP-1500A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 29, 2022 9:27 am من طرف nadaroyal

»  انظمة حضور والانصراف بالبصمة و الكارت ماركة ID WATCHER موديل IDF 400A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 29, 2022 9:24 am من طرف nadaroyal

» نظام الحضور والانصراف ببصمة الوجه وبصمة الكف CP200+B
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 29, 2022 9:22 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية أنتاج أوروبى EUROVISION
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 29, 2022 9:21 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور والانصراف بالبصمة و الكارت NP-1500A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 27, 2022 11:21 am من طرف nadaroyal

»  انظمة حضور والانصراف بالبصمة و الكارت ماركة ID WATCHER موديل IDF 400A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 27, 2022 11:18 am من طرف nadaroyal

» نظام الحضور والانصراف ببصمة الوجه وبصمة الكف CP200
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 27, 2022 11:16 am من طرف nadaroyal

» نظام الحضور والانصراف ببصمة الوجه وبصمة الكف CP200
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 27, 2022 11:13 am من طرف nadaroyal

» أفضل البوابات الامنية
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 25, 2022 10:41 am من طرف nadaroyal

»  انظمة حضور والانصراف بالبصمة و الكارت ماركة ID WATCHER موديل IDF 400A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 25, 2022 10:40 am من طرف nadaroyal

» جهاز الحضور والانصراف بالبصمة و الكارت و الوجه CF500
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 25, 2022 10:37 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الداخلية أنتاج أوروبى
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 25, 2022 10:36 am من طرف nadaroyal

» كاميرات مراقبة الداخلية أنتاج أوروبى EUROVISION
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 25, 2022 10:34 am من طرف nadaroyal

» مبادرة تأمين دور العبادة بجهاز الكشف عن المتفجرات ماركة CONVOY
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 21, 2022 9:56 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور والانصراف بالبصمة و الكارت NP-1500A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 21, 2022 9:54 am من طرف nadaroyal

» انظمة حضور والانصراف بالبصمة و الكارت ماركة ID WATCHER موديل IDF 400A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 21, 2022 9:51 am من طرف nadaroyal

» جهاز الحضور والانصراف بالبصمة و الكارت و الوجه CF500
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 21, 2022 9:47 am من طرف nadaroyal

» جهازحضور والانصراف كونفوى بالبصمة و الكارت CB3000
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 21, 2022 9:45 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل K60 Pro
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 20, 2022 10:31 am من طرف nadaroyal

» نظام الحضور والانصراف ببصمة الوجه وبصمة الكف CP200
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 20, 2022 10:30 am من طرف nadaroyal

» جهاز الحضور والانصراف بالبصمة و الكارت و الوجه CF500
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 20, 2022 10:28 am من طرف nadaroyal

» جهازحضور والانصراف كونفوى بالبصمة و الكارت CB3000
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 20, 2022 10:27 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية الذكية 8MP بعدسات متغيرة يدويا
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2022 9:54 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية الذكية 8MP بعدسات متغيرة يدويا
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2022 9:53 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية الذكية8 MP بعدسات ثابتة
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2022 9:51 am من طرف nadaroyal

» جهاز الحضور والانصراف ماركة ZKTeco موديل IN05-A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2022 9:46 am من طرف nadaroyal

» نظام حضور والانصراف ZKTeco يتعرف على الكارت و البصمة IN01-A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 14, 2022 4:48 pm من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية الذكية 8MP بعدسات متغيرة
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 14, 2022 4:47 pm من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الداخلية الذكية 8MP بعدسات متغيرة يدويا
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 14, 2022 4:46 pm من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الداخلية الذكية 8MP بعدسات ثابتة
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 14, 2022 4:44 pm من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية الذكية8 MP بعدسات ثابتة
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 14, 2022 4:42 pm من طرف nadaroyal

» أحدث تكنولوجيا كاميرات مراقبة داخلية الذكية 5MP
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 13, 2022 9:48 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية الذكية5 MP
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 13, 2022 9:47 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية الذكية5 MP بعدسات متغيرة اليا
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 13, 2022 9:46 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية الذكية5 MP بعدسات متغيرة يدويا
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 13, 2022 9:45 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل Iclock9000-G
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 13, 2022 9:43 am من طرف nadaroyal

»  جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل Lface10
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2022 10:13 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة داخلية الذكية2 MP
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2022 10:11 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية الذكية2 MP بعدسات متغيرة آليا
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2022 10:09 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية الذكية2 MP
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2022 10:08 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية الذكية2 MP بعدسات متغيرة
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 06, 2022 11:34 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية الذكية2 MP بعدسات متغيرة آليا
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 06, 2022 11:32 am من طرف nadaroyal

» أحدث كاميرات مراقبة الخارجية الذكية2 MP
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 06, 2022 11:30 am من طرف nadaroyal

» كاميرات مراقبة خارجية8 MP من HST
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 06, 2022 10:03 am من طرف nadaroyal

» أقوى كاميرات مراقبة داخلية HST بخاصية PIR
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 06, 2022 10:02 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZKTeco موديل P160
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 06, 2022 10:00 am من طرف nadaroyal

» جهاز الحضور والانصراف ماركة ZKTeco موديل MB2000
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 06, 2022 9:58 am من طرف nadaroyal

» جهاز الحضور والانصراف بالبصمة و الكارت و الوجه CF500
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 04, 2022 12:43 pm من طرف nadaroyal

» جهاز الحضور والانصراف ماركة ZKTeco موديل MB2000
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 04, 2022 12:42 pm من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZKTeco موديل P160
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 04, 2022 12:38 pm من طرف nadaroyal

» أجهزة حضور وانصرافZKTeco
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 03, 2022 10:06 am من طرف nadaroyal

» جهاز الحضور والانصراف بالبصمة و الكارت و الوجه CF500
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 03, 2022 10:03 am من طرف nadaroyal

» جهازحضور والانصراف كونفوى بالبصمة و الكارت CB3000
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 03, 2022 10:01 am من طرف nadaroyal

» جهازحضور والانصراف كونفوى بالبصمة و الكارت CB3000
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 31, 2022 10:08 am من طرف nadaroyal

» أجهزة حضور وانصرافZKTeco
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 31, 2022 10:05 am من طرف nadaroyal

» كاميرات مراقبة داخلية HST 5MP فائقة الجودة PIR
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 29, 2022 10:21 am من طرف nadaroyal

» كاميرات مراقبة داخلية HST 5MP فائقة الجودة
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 29, 2022 10:19 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZKTeco موديل X628-TC
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأحد أغسطس 28, 2022 1:34 pm من طرف nadaroyal

» ساعات حضور وانصراف ماركة ZKTeco موديل MB20
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأحد أغسطس 28, 2022 1:29 pm من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل K40 Pro
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس أغسطس 25, 2022 11:53 am من طرف nadaroyal

» جهاز حضور وانصراف ماركة ZK Teco موديل K60 Pro
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالخميس أغسطس 25, 2022 11:32 am من طرف nadaroyal

» نظام حضور وأنصراف ZKTeco موديل K14 PRO
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 17, 2022 11:32 am من طرف Nourhanroyal

» جهاز الحضور والانصراف k14 pro
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 15, 2022 9:50 am من طرف nadaroyal

» جهاز الحضور والانصراف ماركة ZKTeco موديل IN05-A
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 10, 2022 5:10 pm من طرف nadaroyal

سحابة الكلمات الدلالية
ثانوى المرأة مذكرة التجاري الاول المراجعه للصف تحضير الام الثانوي jump اولي اولى العربية aboard التجارى ثانوي النهائيه الأسرة كتاب عماد الاسرة صنايع المراة جغرافيا الترم
تابعونا على جروب بانوراما نت على الفيس بوك
free counters
Google PageRank Checker Powered by  MyPagerank.Net e="text/javascript"> var link = "http:/

 

 ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dark-hidden
Admin
Admin
dark-hidden


ذكر عدد المساهمات : 8518
تاريخ التسجيل : 20/12/2010
العمر : 53

ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم   ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم I_icon_minitimeالأربعاء مارس 14, 2012 9:20 pm

ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم 19

ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم

ان حل مشكلة السمنة بحاجة الى نظام صحي يشمل الطعام المغذي فاذا كنت تريدين
التحرر من اكثرمن خمسة كيلوغرامات فهذه الطريقة هي الافضل للرشاقة ومن
المعروف انه مع تقدم السن ينقص عدد الوحدات الحرارية العاملة مما يجعل
عملية فقدان الوزن اكثر صعوبة وكل امرأة تريد الحصول على نتائج سريعة في
نظام الحمية التي تريد ان تتبعه وبرنامج الخمسة ايام هذا يكفل لك فقدان
خمسة كيلوغرامات في اسبوع وعليك ان تتناولي 1100 وحدة حرارية في اليوم
الواحد ومن الافضل قبل المباشرة في الريجيم استشارة الطبيب حول دواء يؤمن
كمية الحديد اللازمة في الجسم وهذه الحمية تمنحك الاكتفاء والرضا
والاستفادة واليك لائحة بالمأكولات اللازمة لمدة خمسة ايام:

اليوم الأول:

الفطور: نصف كوب من عصير البرتقال‚ بيضة واحدة‚ قطعة خبز‚

الغداء: تشيز برغر مع خس وطماطم وكوب من الماء‚

العشاء: 100 غرام من السمك المشوي‚ حبة بطاطا مسلوقة ونصف كوب من الاناناس ووجبة خفيفة اذا احسست بالجوع وكوب من البوشار‚

اليوم الثاني:

الفطور: نصف قطعة غريب فروت ونصف كوب من الحليب الخالي من الدسم ونصف كوب من الذرة المسلوقة أو الارز المسلوق‚

الغداء‚ 100 غرام من التونة‚ قطعتان من التوست‚ ورقة خس‚ نصف حبة طماطم‚ قطعتان من الجزر وكوب من الحليب‚

العشاء: نصف اوقية من اللحمة الخالية من الدهن مشوية ونصف كوب من القرنبيط
المسلوق وسلطة فطر متبلة بالحامض وزيت الذرة ووجبة خفيفة اذا احسست بالجوع
وكوب من اللبن‚

اليوم الثالث:

الفطور: نصف فطيرة بالجبنة وكوب من اللبن وتفاحة‚

الغداء: سندويش صغير من الروستو‚ 100 غرام من سلطة الملفوف وبرتقالة‚

العشاء: نصف كوب من المعكرونة المسلوقة مع صلصة الطماطم‚ قطعة من الخبز وسلطة الخس والفجل ووجبة خفيفة اذا احسست بالجوع وجزر‚

اليوم الرابع:

الفطور: نصف كوب من عصير الطماطم ونصف منقوشة‚

الغداء: قطعة صغيرة من البيتزا بالجبنة وسلطة خضار متبلة بالحامض أو الخل‚

العشاء: 100 غرام من كبد الدجاج المغلي ونصف رأس طماطم مشوية‚ نصف كوب من
الارز المسلوق ووجبة خفيفة اذا احسست بالجوع‚ كوب من عصير البرتقال‚

اليوم الخامس:

الفطور: بيضة مسلوقة مع قطعة توست‚

الغداء: فنجان من الشوربة خضار أو دجاج مع الارز‚ قطعة توست مع جبنة حلوم وكوب من الحليب‚

العشاء: فخذ دجاج مشوي دون الجلد‚ نصف كوب من البازلاء ونصف كوب من البطاطا
المسلوقة‚ سلطة البندورة ونصف كوب من الفريز والموز المقطع ووجبة خفيفة
اذا احسست بالجوع وكوب من عصير الطماطم‚

ملاحظة: اذا احسست بالجوع بين وجبة وأخرى الافضل ان تتناولي احدى هذه الاطعمة التي تساوي كل منها 40 وحدة حرارية‚

نصف اوقية من اللحم الخالي من الدهن وكوبان من الفريز الطازج ونصف كوب من
الحليب وموزة واحدة ونصف اوقية من القريدس وشمامة صغيرة 300 غرام‚ جزر و500
غرام كرفس‚

الريجيم السريع: قطعة صغيرة من الجبنة الصفراء و500 غرام من جبنة
البارميزات‚ 50 غراما من جبنة الحلوم و100 غرام من الدجاج‚ بيضة واحدة‚ 200
غرام خس‚ كوب من عصير البرتقال‚ حبة بطاطا مسلوقة‚ كوبان من الذرة
المسلوقة‚ نصف كوب من الارز المطبوخ‚ اربع قطع طماطم ونصف كوب من
المعكرونة‚ 8 حبات كرز‚ فنجان من الخيار المقطع كوب من البوب كورن دون
زبدة‚ قطعة توست‚ نصف كوب من عصير الطماطم ودراقة ونصف كوب غريب فروت‚ 12
حبة عنب‚


ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم 19
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://panorama.forumegypt.net
 
ريجيم سريع للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» للتخلص من الشيب وصفات طبيعيه
» نتيجة ابتدائية الاسكندرية 2012 الترم الثاني رابط اخر سريع لجميع المناطق
» الزيوت والاشربه التى تذيب الشحوم وتنقى الجسم والكبدمن السموم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بانوراما نت  :: منتدى بانوراما نت :: قسم العلاج بالاعشاب الطبيعية-
انتقل الى:  

الساعة الان بتوقيت جمهورية مصر العربية
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات بانوراما نت
Powered by phpBB2 ® Ahlamontada.com
www.panorama.forumegypt.net
حقوق الطبع والنشر©2013 - 2010


Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%AA Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

منتديات بانوراما نت